Upptäck sann Rörelseglädje

Body and mindbalance

Tack för att du hälsar på!


Vi hoppas att ​du kan hitta allting du behöver inom PowerYoga, Medicins​k Yoga, AntigravityYoga, Feet Up, Pilates, Klassisk Svensk Massage och Triggerpunktsbehandlingar .


Med en stor variation av tjänster som vi erbjuder, är vi säkra på att du kommer att bli nöjd med oss. 

Välkommen till mina klasser på Täppgatan 16 i Södertälje.


Du kan boka plats genom att maila , ditt namn , mobilnummer och vilken dag /kurs du vill gå

[email protected] så återkopplar jag, oftast inom ett dygn.

Anmälan är bindande och återbetalas endast mot uppvisande av läkarintyg.

Och de gånger du missat (innan din start) räknas av på avgiften.

Eller kom på dropp in 220 kr/gång. när det finns platser lediga.

   Yoga och Kreativitet 27 Nov.

              Workshop med PowerYoga och tillverka kristallarmband Lördagen 27 Nov.

                kl:9.00-12.00 , välkommen att läsa mer under fliken "EVENEMANG"

     Julpass i Yoga och Pilates.

16/12 Poweryoga Torsdagen den PowerYoga med extra fokus på övningar för att skapa stabilitet och styrka i ländryggen.

20/12 Pilates , focus på rörlig och stark rygg.​

27/12  kl:18.00-19.00 Pilates.

30/12 kl: 18.00-19.30 Sadhana en kombination av MediYoga och KundaliniYoga.


               YOGA/PILATES HÖSTSCHEMA  2021.

Välkommen att även boka mina Gratis prova på pass Vecka 35.

Ordinarie kurs börjar vecka 36 på Täppgatan 16 i Södertälje.

Måndagar: Ashtanga grund     kl:17.30-18.30

                    Pilates fortsättning kl:19.00-20.00

Tisdagar:    Pilates grundkurs.   kl:19.00-20.00

Onsdagar:  Pilates med boll.      kl:12.00-13.00

Torsdagar.   SeniorYoga              kl:10.00-11.00

                    PowerYoga.             kl:17.45-18.45

                    MEDIYOGA.        kl:19.00-20.00

E-post: [email protected]

skriv namn och kurs kom ihåg att skriva om det är prova på eller hela (termin  14 gr. 2100 kr.) du vill boka.



Reiki Steg 1 & 2  enligt Usui/Holy Fire®lll

18-19 December kl: 9.00-18.00

Kursen hålls av Carolina Samuelsson

 Holy Fire®lll Karuna Reiki Master, 

Kostnad 1 dag 1800 kr. Två dagar 3200 kr.

och bokas under fliken Wourkshop på www.MoveYourMind.nu



Här är" BOKA" tid knappen där du ser lediga tider på Fredagar på Täppgatan.


1.Reiki Behandling.

2.Personligt Yogaprogram i MEDIYOGA.

3.Svensk klassisk massage och triggerpunkt behandling.