Upptäck sann Rörelseglädje

Body and mindbalance

IMY Medicinsk Yoga  

Jag Carolina är certifierad MEDIYOGA instruktör

och har även gått en påbyggnadsutbildning

till MEDIYOGA-terapeut , jag har haft MEDIYOGA sedan våren 2012.

Yogaträningen arbetar på många olika nivåer och med flera av kroppens system samtidigt

Att yoga och meditera med andra i grupp är en skön känsla! Du fyller på med lugn, harmoni och förnyad energi.

Kursen vänder sig både till dig som är nybörjare och till dig som har yogat tidigare. Denna Yogaform passar de flesta personer ung som gammal.

Kursinnehåll:

Vi kommer göra grundläggande pass i MEDIYOGA.

MEDIYOGA innefattar mjuka kroppsövningar som anpassas efter utövarens förmåga.

Du lär dig Yogiska andningstekniken, fokusering och koncentrationstekniker(t.ex. att yoga med mantra)

Varje yogapass avslutas med djupavslappning och meditation. Enkla , sköna tekniker för avslappning harmoni och energi.

Höstens Online klass via Body And mindbalance

Fredagar kl: 9.00-10.00

böjar vecka 35 , 15 gr och Pris. 1450 kr.

Prova på gratis vecka 33 och 34.

Boka via Boka knappen på första sidan.

Vårens Fysiska klasser äger rum på

Täppgatan 16 i Södertälje.

Torsdagar kl.19.00-20.00. pris:2100 kr.  14 gr.

prova på vecka 35.

Via Move your Mind.

Boka via mail: [email protected]

Skriv namn , skriv namnet på kusen tid och dag : )

så svarar jag oftast inom 24 timmar.

Välkommen.

0